Pranaterapia Leblon

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Meditações

A prática da Pranaterapia® caminha lado a lado com o reequilíbrio através da meditação. Os objetivos da meditação são proporcionar maior poder energético, saúde e bem-estar em diversos níveis. Além disso, as meditações oferecidas pela Pranaterapia® também são uma forma de serviço, uma vez que uma quantidade tremenda de energia é direcionada a todo o Planeta Terra e a todos os seres.


A prática da meditação traz inúmeros benefícios. Ela é capaz de:

• Reduzir o estresse;

• Promover contentamento, felicidade, paz interior e alegria;

• Combater a raiva e o ressentimento;

• Melhorar os relacionamentos em geral e dentro da família;

• Potencializar a clareza mental, a inteligência e as habilidades de compreensão do praticante;

• Abrir a consciência para o reservatório infinito de energia, criatividade e inteligência que se encontra dentro de cada um de nós.


Por que meditar?


Você pode ter ficado interessado em fazer meditação pois deseja alcançar calma e tranquilidade, ou para ter mais saúde, uma mente mais limpa, ou até para atrair pessoas e situações positivas, ou boa sorte. Sua intenção pode ser até mesmo se tornar mais feliz com a meditação, desenvolver a intuição ou alcançar a iluminação. Também pode ser algo mais altruísta, como tornar o mundo um lugar melhor para todos.


Qualquer que seja a sua intenção, há uma técnica simples e eficaz que pode te conduzir até lá. Nós a chamamos de Meditação dos Corações Gêmeos. A Meditação dos Corações Gêmeos é uma das técnicas espirituais bem avançadas que foram oferecidas a discípulos selecionados no passado e foram agora tornadas públicas através dos esforços de M. Choa Kok Sui.


Seu segredo está na ativação de 2 centros de energia no corpo humano, o coração e a coroa, sem o quê a iluminação é impossível. Há muitas formas de ativar os chakras do coração e da coroa, tais como Hatha Yoga, técnicas de respiração iogues, canto de mantras ou visualizações. Todas essas técnicas são efetivas, porém a Meditação dos Corações Gêmeos oferece um caminho mais veloz sendo ao mesmo tempo seguro.


Quando a energia divina flui através de você na meditação, ela naturalmente descarrega as energias usadas e indesejadas de seu sistema; portanto, após a meditação você se tornará uma versão renovada de si mesmo!


Ela até mesmo desintegra energias emocionais e formas pensamento dentro dos seus chakras e aura. Saiba que muitas dessas energias não são suas originariamente! Por isso há um efeito impressionante na redução de estresse, ansiedade e depressão. Além disso, como consequência sua mente se tornará mais clara e suas emoções mais refinadas.


Essa meditação cria uma oportunidade para você se tornar um canal para abençoar cada pessoa, cada ser na Terra com uma vida melhor. É uma forma de serviço.


Por fim, ao abençoar toda a Terra com bondade amorosa, você irá se preencher com a energia do amor, que irá impregnar todos os aspectos da sua vida, inclusive seus relacionamentos.


Os benefícios não apenas da Meditação dos Corações Gêmeos, mas de práticas meditativas em geral, hoje são provados cientificamente, como nos exemplos abaixo:

• Recentemente um estudo liderado pela Dra. Hozel, uma médica da Escola de Medicina da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, provou que a prática da meditação provoca alteração no cérebro através do aumento da densidade da matéria cinzenta no hipocampo. Essa região do cérebro é responsável pelo aprendizado e pela memória. Além disso, o mesmo estudo também mostrou uma redução da matéria cinzenta na região da amídala, que está conectada diretamente com a ansiedade e o estresse. Esse estudo foi publicado na revista científica Psychiatry Research, na edição de 30 de janeiro de 2011.


• Um outro estudo publicado em 2009 na edição 120 da revista científica “Circulação”, da Associação Cardíaca Norte-Americana, provou que a prática da meditação é eficaz na redução do risco de enfarto em população de alto risco.


• E ainda um outro estudo publicado pela Revista Norte-Americana de Hipertensão, em outubro de 2009 demonstrou que a meditação é eficiente no controle da pressão arterial. Hoje no Brasil a doença que é responsável pelo maior número de óbitos é o enfarto, seguido pelo AVC. Quando observamos que ambas as doenças estão diretamente ligadas à habilidade de lidar com o estresse e com o controle da pressão arterial, a prática da meditação se torna um remédio gratuito, extremamente eficiente, com efeitos colaterais apenas positivos, capaz de propiciar uma vida longa, saudável e feliz.


Você pode praticar meditação gratuitamente em grupo conosco no Instituto Pranaterapia Leblon nos seguintes horários: 


- segundas às 17h

- quartas às 8h 

- quintas às 19h


Aos praticantes de meditação em nosso Instituto, agradecemos a doação de alimentos não perecíveis, que são encaminhados para organizações sem fins lucrativos.